Kaum wanita banyak yang memuja sepatu bertumit tinggi atau High heels karena bisa menambah tinggi tubuh secara instan,serta memberi efek seksi,jenjang dan betis kencang.High Heels juga dipercaya mampu meningkatkan gairah seks pemakainya,tim peneliti dari Italia,perempuan yang mengenakan sepatu high heels dengan tinggi tumit sekitar 1-2 inchi lebih menyenangkan saat diranjang dibandingkan dengan mereka yang suka mengenakan Flat shoes.
Namun banyak orang yang menyebut memakai sepatu bertumit tinggi beresiko cedera pada kaki,juga memberi kesan rapuh dan tidak stabil sehingga membutuhkan sandaran.Pada pemakai high heels banyak resiko yang akan di timbulkan,seperti pinggul miring ke depan,tulang belakang akan tertumpah ke belakang untuk mengoreksi keseimbangan yang dapat menyebabkan pemampatan pada punggung bagian bawah.
Dalam jangka waktu yang cukup lama,kaki akan melepuh,tumit pecah-pecah,timbul Callus(kapalan),sakit pinggang,nyeri di lutut,kram betis dan paha,radang sendi,selulit,radang pada ibu jari,kerusakan tulang telapak kaki,dan meningkatnya resiko jari melengkung.Tinggi hak sepatu dan bagian depan sepatu yang sempit dapat menimbulkan penebalan jaringan saraf antara jari ketiga dan keempat,yang dapat menimbulkan rasa sakit dan mati rasa pada jari sehingga mengakibatkan tumor jinak.
Flat Shoes
Karena banyaknya resiko memakai high heels,banyak perempuan yang memilih flat shoes untuk dipakai sehari-hari.Namun perlu anda ketahui,sepatu datar ini ternyata sama bahanya dengan sepatu bertumit tinggi.
Meskipun tampak lebih nyaman saat digunakan,namun dapat menyebabkan sakit pada kaki,seperti bengkak pada ibu jari kaki hingga menyebabkan peradangan,nyeri pada punggung belakang dan juga beresiko mengalami arthritis atau radang sendi.
Mike oineil menyebut,pemakaian sepatu teplek dalam jangka waktu lama atau lebih dari 6 bulan beresiko menimbulkan berbagai masalah pada kesehatan tubuh,sepatu yang memiliki pijakan datar,kata Oneil,memang bisa mengurangi resiko terkilir.Akan tetapi,jenis ini bisa berbahaya karena pemakainya cenderung berjalan dengan menyeret langkahnya,padahal ini berbahaya karena dapat memperburuk postur tubuh.,dapat melonggarkan rongga sendi atau urat daging,menyebabkan radang sendi pada tempurung lutut,paling buruk telapak kaki menggulung kedalam sehingga membuat otot dan ligamen tertarik.Hal ini akan membuat jari-jari kaki tidak lagi selaras dengan telapak kaki secara keseluruhan.Ketika telapak kaki tertekuk ke dalam,tempurung lututpun tertarik.Jika dipaksa berjalan dengan sudut yang salah seperti ini,tempurung lutut dapat terasa panas,sakit,dan kasus terburuknya bisa mengakibatkan arthritis.Jadi,pilih high heels atau flat shoes?menurut Oneil,tinggi tumit sepatu ideal adalah sekitar 1 inchi atau 2,5 cm,atau sekitar 2-3 cm.
Sikap yang baik mengantarkan kita menuju hidup yang sehat.Sikap bisa menentukan bagaimana kita menghadapi berbagai kesukaran,masalah,sakit hati,kesuksesan,sekolah dan pekerjaan.Perlu juga kita tahu dampak-dampak dari sikap tersebut.orang berhasil atau gagal tergantung bagaimana terhadap situasi-situasi kehidupan.
Sikap suka sok menang sendiri membuat teman-teman menjauh dari kita.Sikap curiga merusak hubungan baik,sifat yang negatif juga merupakan perusak hubungan baik,tapi lebih penting bahwa sikap seperti itu berdampak merusak kesehatan kita sendiri.
Banyak orang lantas menjadi sedih,marah dan menyesal,mereka menjadi tidak sabar terhadap ustad,kiai,pendeta bahkan marah kepada tuhan.Ada yang berpaling ke obat-obat terlarang,minuman keras atau makanan untuk melupakan beban pikiran mereka.
Penyakit emosi
Ketidak mampuan menerima kenyataan bahwa kesedihan dan masalah bagian dari kehidupan manusia di dunia ini,dapat menuntun kepada penyakit emosi,bahkan gangguan kesehatan dan penyakit jasmani.Sembilan persepuluh dari penyakit yang diderita manusia berawal dari sini.
Euteres(sters yang positif)adalah stres normal yang kita alami,sehingga menyanggupkan kita menyelesaikan suatu pekerjaan.Kalau kita dibebani masalah,lupa meminta pertolongan tuhan,maka Euters ini akan berubah menjadi sters.Ini akan menimbulkan gejala-gejala seperti sakit punggung,kepal pusing serta tekanan darah tinggi.
Para peneliti merasa bahwa kendatipun perubahan gaya hidup bisa dicapai,Jika stres ini tinggi,niscaya perbahan gaya hidup tersebut terbatas manfaatnya bagi kesehatan yang lebih baik.
Pikiran-pikiran yang menyenangkan ini dirasakan sebagai pemberi power(tenaga)maupun pendorong semangat.Hanya dalam tempo 5 menit mengalami perasaan-persaan positf itu telah menunjukkan peningkatan 53% dari seluruh komponen sistem kekebalan tubuh.
Peningkatan tertinggi adalah T-Limfosit,yaitu 200%(T-Limfosit merupakan sel efektor dan pengaturan dasar dari sistem kekebalan tubuh),Jadi pikiran senang merupakan faktor penentu bagi kesehatan karena komponen-komponen sistem kekebalan tubuh meningkat.
Senin,
18 Januari 2010
Penulis inggris Laura terry berbagi sejumlah manfaat tersembunyi sayuran kentang.Berikut ini adalah apa saja yang bisa ditawarkan sebiji kentang untuk mengatasi sejumlah problem wajah dan kulit sehari-hari.
1.Enyahlah kantong mata
Para perempuan membuang begitu banyak uang untuk krim ajaib yang diklaim nisa menyamarkan lingkaran gelap,sat semuanya butuh kentang,Potong satu irisan kentangmentah dan letakkan diatas selapis keju tipis,lalu tempatkan dibawah mata selama 20 menit.Para ilmuwan menyebut zat catecholase dalam kentang bisa mencerahkan kulit dan bakal menghalau lingkaran-lingkaran mata sedikit dramatis.
2.Membuang bercak-bercak di wajah
Cucilah wajah dengan jus beberapa kentang saban hari,bakal bantu mengurangi beberapa noda-noda hitam yang membandel.problem itu bis diatasi dengan diawali jus kentang,kami sarankan mencobanya dulu.Bagaimanapun jika tidak berhasil ada cara yang simpel yakni membasuh muka dengan air bersih.
3.Masker kentang
Pertama parutlah beberapa potong kentang lalu oles dan gosoklah kekulit,lakukan dengan hati-hati dan beri perhatiaan pada area-area yang paling rusak,ampasnya biarkan menempel selama 30 menit,sebelum anda membasuhnya dengan air bersih dan sedikit air cuka.
4.Membuat cleanser dengan kentang?mengapa tidak?
Pertama-tama campurlah mentimun dan kentang selama sekitar 20 detik.Penting bahwa kamu jangan mengelupas kulit mentimun atau kentang.Selanjutnya tambahkan satu sendok teh tepung soda pembangkit kue,sebutir telur dan seperempat mangkuk air,lalu blenderlah dalam kecepatan rendah selama 1 menit,sebelum mengaplikasikan cairan itu untuk membersihkan wajah sebuah handuk cuci muka lembut.
